Har tränat två pass idag, men inte ett på förmiddagen och ett på eftermiddagen som vanligt. Jag vaknade tidigare än tänkt, åt lite frukost och bestämde mig för att gå på nogi-passet som är innan gi passet. Vi körde lite olika variationer på en dubbel-leg, samt lite passeringar från butterfly guard och sparring. Sparringen gick…
Igår körde jag bjj igen efter någon veckas frånvaro. Det bjöds på ett svep från, motståndaren i sittande position, spiderguard som jag skrev om i ett tidigare inlägg, den här varianten bygger på att motståndaren rycker bort händerna och då skiftar man till delariva med en hook inne och kontroll över foten, därefter så kommer…
Träningen rullar på som vanligt här borta.
Hallå allihopa!!! Var och tävlade på EM nu i helgen, det var första tävlingen någonsin för mig i 58.5 viktklassen och det blev en bra debut. Kom hem från tävlingen med ett silver, en väldigt fin silvermedalj dessutom. Jag hade både öppna vitklassen och min egen viktklass i fredags, och ungefär så här var min…
På dagens MMA-pass körde vi brottning. Har varit borta en vecka pga den inte så snälla förkylningen jag haft. Så det var otroligt skönt och befriande att få gå ner och köra lite MMA… Vi inledde med positionsbrottning utan lås eller slag för att etablera och hålla toppositionerna. Därefter gick vi över till situationssparring där…
Ännu en träningsvecka avverkad!
Fick en väldigt bra natts sömn, bästa på väldigt länge, det ger mycket energi! Har legat på latsidan i mer än 1 vecka och inte rört gymmet eller rehab. Dagen började med ett gympass på Sportlife Backaplan dagens program: 20 min cyckel till Guns n’ Roses – appetite for destruction (världens bästa rock album) cyklade som aldrig…
Förkylningar förstör fan träningen så extremt mycket. Under gårdagen kände jag mig ganska hängig när jag klev upp ur sängen och under dagen utvecklades halsont. Idag är jag täppt i näsan som, jag vet inte vad. Och jag känner mig allt annat än kry. Förkylningar med halsont är fan det värsta som kan hända en…
Igår höll Braulio i ett pass för första gången sen jag kom hit. Det var ett ”frågor & svar”- pass. Det kom upp några frågor som jag själv undrat över ett tag. Till exempel hur man tar sig ur någons 50/50 guard. Sen jag kom hit är det en position som jag ofta fastnar i och sen blir svept. Det…
MMA-passen är numera upplagda efter lite mer mark / stående beroende på pass i veckan. På måndagar kör vi mycket markspel och på onsdagar står vi upp, och finslipar teknikerna vi gått igenom och får in dom i ryggraderna. Idag var det alltså marken som var på schemat. Vi inledde med sedvanlig uppvärmning som följdes…