Det är mycket man vill göra som förmodligen aldrig blir av. Resor, upplevelser, erfarenheter.. När man har chansen att leva sitt liv precis så som man själv vill, är det inte ens ansvar att göra så? Det känns som om så många av oss fylls med känslor av ånger och sorg då vi blickar tillbaka…
BAM! Bloggen är tillbaka. Först och främst måste jag självfallet börja med helgens tävling, Sub016 i Eskilstuna. Tyvärr föll jag på målsnöret då jag förlorade i finalen men i stort var det ändå en rolig upplevelse och därpå en nyttig erfarenhet. Efter allt var det ju min första förlust och även fast jag till en…
Det är något jag lärt mig att verkligen tillämpa på senare tid. Jag börjar få en bättre bild av vad som fungerar och vad som kanske inte fungerar lika bra, främst vad gäller träning, vila och kost. Idag vet jag när jag tränar för lite, när jag går över gränsen till överträning och därigenom blir…
Nu på söndag är det dags för årets första tävling, Sub016 i Eskilstuna. Det blir min andra resa till staden efter decembers upplaga av samma tävling. Förhoppningsvis går det lika bra den här gången.. Veckans träning har åtminstone gått bra; jag känner mig i nuläget förvisso väldigt sliten vilket jag alltid är såhär ett par…
Jag tror det är bra för en. Förstå mig inte fel, det är inte som om ett dåligt självförtroende hjälper en framåt i livet. Men att kunna ifrågasätta sig själv, sina intentioner och sin kapacitet är i min mening oerhört nyttigt och en av de viktigaste byggstenarna för mentalt välmående. Hur blir man bättre om…
Nu när 2015 är igång känns det på allvar som om jag ställt om från julledighetens slappa inställning till den som krävs för vad det här året kommer innebära. Kosten är på spår igen (jag gick upp fyra kilo över julen!), jag känner mig stark och är allmänt redo för all hård träning, tävlingar och…
Först och främst vill jag tydliggöra att jag inte på något sätt tror mig sitta på ett recept för framgång, oavsett om det handlar om BJJ, styrketräning eller vad än det nu kan vara. MEN (visst känns det som om det alltid finns ett sånt?) det stoppar mig inte från att försöka sätta ihop ett.…
En av de svåraste sakerna jag varit med om sen jag började med BJJ var min första tävling. Jag var vettskrämd! Alla jag pratade med verkade överens om att just tävling är ett måste om man verkligen vill utvecklas och bli bättre samtidig som det sakta men säkert gick upp för mig att en så kallad…
Sedan jag började med jiu jitsu har jag gång på gång fått höra att teknik är det viktigaste och att styrka kommer i andra hand. Även fast jag till viss del håller med och samtidigt som jag inser att jag egentligen inte borde uttala mig i frågan överhuvudtaget (vad vet jag?) ser jag den här…
En av de viktigaste sakerna jag lärt mig sen jag först började träna är betydelsen av en bra kost. Just den frasen ’en bra kost’ har för mig vid olika tidpunkter inneburit vitt skilda upplägg, råvaror, tidsplanering och mängd mat och inte alltid med önskvärt resultat. Mina matvanor har vid tillfällen hållit mig från att…