rebelz.se

Ny vecka nya tag

BAM! Bloggen är tillbaka. Först och främst måste jag självfallet börja med helgens tävling, Sub016 i Eskilstuna. Tyvärr föll jag på målsnöret då jag förlorade i finalen men i stort var det ändå en rolig upplevelse och därpå en nyttig erfarenhet. Efter allt var det ju min första förlust och även fast jag till en…

Fortsätt läsa

Att lyssna på sin kropp

Det är något jag lärt mig att verkligen tillämpa på senare tid. Jag börjar få en bättre bild av vad som fungerar och vad som kanske inte fungerar lika bra, främst vad gäller träning, vila och kost. Idag vet jag när jag tränar för lite, när jag går över gränsen till överträning och därigenom blir…

Fortsätt läsa

Inför Sub016

Nu på söndag är det dags för årets första tävling, Sub016 i Eskilstuna. Det blir min andra resa till staden efter decembers upplaga av samma tävling. Förhoppningsvis går det lika bra den här gången.. Veckans träning har åtminstone gått bra; jag känner mig i nuläget förvisso väldigt sliten vilket jag alltid är såhär ett par…

Fortsätt läsa

Att tvivla på sig själv

Jag tror det är bra för en. Förstå mig inte fel, det är inte som om ett dåligt självförtroende hjälper en framåt i livet. Men att kunna ifrågasätta sig själv, sina intentioner och sin kapacitet är i min mening oerhört nyttigt och en av de viktigaste byggstenarna för mentalt välmående. Hur blir man bättre om…

Fortsätt läsa

Vad jag behöver för att göra 2015 till ett år av glädje, erfarenheter och förhoppningsvis en hel del medaljer

Nu när 2015 är igång känns det på allvar som om jag ställt om från julledighetens slappa inställning till den som krävs för vad det här året kommer innebära. Kosten är på spår igen (jag gick upp fyra kilo över julen!), jag känner mig stark och är allmänt redo för all hård träning, tävlingar och…

Fortsätt läsa

Recept för framgång

Först och främst vill jag tydliggöra att jag inte på något sätt tror mig sitta på ett recept för framgång, oavsett om det handlar om BJJ, styrketräning eller vad än det nu kan vara. MEN (visst känns det som om det alltid finns ett sånt?) det stoppar mig inte från att försöka sätta ihop ett.…

Fortsätt läsa

Tävlingskultur

En av de svåraste sakerna jag varit med om sen jag började med BJJ var min första tävling. Jag var vettskrämd! Alla jag pratade med verkade överens om att just tävling är ett måste om man verkligen vill utvecklas och bli bättre samtidig som det sakta men säkert gick upp för mig att en så kallad…

Fortsätt läsa